알루 고비, 토마토 마살라에 감자와 콜리플라워를 익힌 인도식 요리 (Sylvia Fountaine 원작)
4인분25분재료 18가지
통큐민과 검은 겨자씨를 기름에 볶으면 고소한 향이 먼저 올라옵니다. 샬롯·마늘·생강과 토마토를 졸여 만든 마살라에 감자와 콜리플라워를 넣어 익히면, 감자는 속이 포슬해지고 콜리플라워는 송이 사이에 양념을 머금습니다. 마지막에 뚜껑을 열어 수분을 줄이면 향신료의 여운이 접시까지 이어집니다. 조리의 포인트: 토마토를 낮은 불에서 4~5분 졸여 부드럽게 풀어낸 뒤 채소를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 약 15분 익힌 다음, 뚜껑을 열어 남은 물기를 줄입니다. 곁들임과 변형: 난, 바스마티 라이스 또는 로티와 냅니다. 기버터 대신 코코넛오일이나 땅콩오일을 사용하면 비건으로 조리할 수 있습니다. 4인분 · 준비 15분 · 조리 25분 · 총 40분
재료 18가지
만드는 법 6단계
감자는 3/4인치(약 2cm) 크기로 깍둑 썰고, 콜리플라워는 작은 한입 크기로 나눕니다. 샬롯·마늘·생강은 다지고, 세라노 고추는 줄기를 남긴 채 길게 반으로 가릅니다. 토마토도 잘게 썰어 즙과 함께 준비합니다.
넓은 팬에 기버터를 중불로 녹입니다. 샬롯, 마늘, 생강, 세라노 고추를 넣고 3~4분 볶아 향을 냅니다. 커리 잎, 통큐민 씨, 검은 겨자씨를 더해 1~2분 더 볶습니다.
불을 낮추고 강황, 파프리카 가루, 아사페티다, 고수씨 가루를 넣습니다. 토마토와 즙을 더해 4~5분 졸여 재료가 부드럽게 풀어지도록 합니다.
물과 소금을 넣고 팬 바닥에 눌어붙은 갈색 부분을 긁어 섞습니다. 감자와 콜리플라워를 넣어 양념이 고루 묻도록 버무립니다.
뚜껑을 덮고 중약불에서 약한 끓음이 유지되도록 15분 익힙니다. 감자와 콜리플라워가 포크로 찔렀을 때 부드러우면 뚜껑을 열고 남은 수분을 줄입니다. 중간중간 저어 바닥이 눌지 않게 합니다.
접시에 옮겨 팬 바닥의 향신료 양념까지 긁어 올리고, 고수 잎이나 쪽파를 올립니다. 난, 바스마티 라이스 또는 로티와 곁들입니다.
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